健康 女子40歳、健検（日本健康マスター検定）を受けることにした！
人生40年生きました。ここからは、自分の身体を今まで以上に大切にしないと！そのための基礎知識を身につけようと思い、「健検」なる検定を受けることにして、さっそく公式テキストを買ってきました！
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健康 片頭痛は冷やすと痛みが軽くなるのは本当だったという話
片頭痛の対処法は「冷やす」のが鉄則というのは知っていたのですが、温活中の身の私は、今まで片頭痛を冷やしたことがありませんでした。ですが、片頭痛は冷やすと本当に痛みが軽減するということを思い知った！…という記事です。
片頭痛 生あくびの連発は片頭痛の前兆かも！サインが出たら早めに対処！
私は、片頭痛がはじまるまえに、生あくびがたくさん出てしまうパターンが多いです。あくびと片頭痛の関係を知って、片頭痛がはじまるサインを見逃さないようにしましょう！
健康 片頭痛の症状は人によって違う！前兆のチカチカはない人が多い
片頭痛の前に目の前がチカチカして、ギザギザの光が見えるって本当？実は、片頭痛の前に「閃輝暗転」が起こる人は、片頭痛患者の中でも少ないです。頭痛の前にチカチカした光を見たことがなくても、片頭痛持ちである可能性はじゅうぶんにあります。
健康 アルコールは片頭痛の大敵！お酒を飲むときの私の対策
アルコールは片頭痛を引き起こす原因のひとつです。とはいっても、片頭痛持ちでもお酒を飲みたいこともある…。片頭痛持ちの私が、お酒を飲むときに気をつけている対策をご紹介します。
健康 家電量販店に行くと片頭痛がするのは音と光が原因かも！
家電量販店に買い物に行くと、よく頭が痛くなる…と困っていませんか？私も小さいときからこの症状がありましたが、どうやら片頭痛が原因だったようです。音と光の刺激が多い場所では、片頭痛に注意です！
健康 生理初日の不調は生理痛・貧血ではなく片頭痛だった私！
私は生理初日に必ず頭がズキズキ痛みます。長い間、生理からくる貧血のせいだろうと思っていましたが、どうやら片頭痛のしわざだったみたいです。
健康 吐き気＋頭痛は胃炎だと思っていたら片頭痛だったお話
私は、自分が片頭痛（偏頭痛）持ちだと気づくまでに、時間がかかりました。
小さいころから、時々、嘔吐して寝こむことがあったのですが、ずっと自分は胃が弱いのだと思っていたのです。
私が、自分の症状が片頭痛によるものだと気づいた経緯を...